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    宁夏十一选五开奖号:蒸美味快餐呼吁您:冬季不可忽视的五个小常识

    2019-02-13 来源:  作者:
    摘要: 冬季是一个很敏感的季节,当然也是养生保健的重要季节,如果进补得当,调理好身体,疾病自然就会远离,在这里,蒸美味快餐呼吁您,在冬季,这五个小常识不可忽视,对于养生尤为重要?! ∫?/div>

    宁夏十一选五开奖图 www.hq6r.com  冬季是一个很敏感的季节,当然也是养生保健的重要季节,如果进补得当,调理好身体,疾病自然就会远离,在这里,蒸美味快餐呼吁您,在冬季,这五个小常识不可忽视,对于养生尤为重要。

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      一、注意肌肤保湿润燥

      我们都知道在冬季,由于干冷的气候,让人体的表层血管会收缩,用来减少热量的散失,但这样也会造成我们的血液循环减慢,导致部分功能的降低,使得皮表的水分和脂肪减少,如果再加上冷风的吹拂,皮肤的抵抗力就大大地减退,就会造成我们常见的皮肤干燥、皲裂等问题。

      在饮食方面,可以多服用含粘液质的食品,蜂蜜、木耳、海参、蹄筋等,用来提高血液中的胶质含量,增加细胞内水分的保存。

      二、注意关节的保暖

      关节处多是肌腱、韧带等血管分布较少的组织,温度就很低,并且经常四肢裸露在外面,这样就更容易造成温度过低,使得关节僵硬,血液的循环差,就造成疼痛不止;我们可以在临睡前用温水泡足,这样不但可以活血通络,有益关节,还可以安神宁志,有益睡眠。

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      三、饮食温热勿燥

      冬季饮食应把握“适当清淡”原则,虽然在冬季人们喜欢吃辛辣的东西来抵御寒冷,但是我们要注意,现代人的营养已过剩,加上生活的紧张忙碌、睡眠不足,这样就会导致人们上火,常有便秘、失眠、长痘等情况。

      在冬季,经常吃冰冷的食物,喝清凉的饮料、冰品喝阴性的蔬菜水果(西瓜、番茄、黄瓜等),就会导致身体内外都会遭受虚冷攻击,来年春天,必然会受到影响。

      四、切忌蒙头睡觉

      蒙头睡觉,被窝里面的空气不流通,还有人体散发的体臭、汗臭味,呼出的二氧化碳、肠道排出的有害气体,会导致被窝里面空气污浊,次日起床会感觉到头昏脑涨、精神萎靡、食欲不振等情况的发生。

      五、注意温差,谨防感冒

      初冬的天气开始由暖变冷,人们还不能习惯,因此感冒的情况就会增多,由于清晨气温低,因此在生活上要注意早睡早起,避免身体受寒。

      对于容易感冒的人来说,可以利用葱白三根,大蒜200克,用水煎服。

      冬季养生,保养身体健康,不仅仅要在生活上注意,在饮食方面也是要注意的,蒸美味快餐就是在这样一个环境中诞生的,主打健康养生食品,符合广大消费群体的健康需求。

      蒸美味快餐有着丰富的养生产品,和传统快餐店面相比,蒸美味有着独特的烹饪技术,摒弃传统的炒菜方式,采用新式的蒸制方式,这样可以保留住更多的食物本身的营养,这是一大卖点,更是整个快餐行业中独特的,在市场上竞争力度就变得更大。

      蒸美味快餐知道,在这个时代,创新才是硬道理,因此,蒸美味在不断的革新,有着自己的研制团队,在营养、样式等方面不断地创新,跟随时代的大步伐,符合消费者的不同口味,留住更多的客户,让更多的消费者成为蒸美味的回头客。

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      蒸美味快餐的总部实力也是很强大的,在市场上已经摸爬滚打了19年,大风大浪也是都见识过,并且总部还与各大电视台、各大网络平台合作,每期都会定时的在电视、网络上面宣传,提高品牌的知名度。

      在冬季,身体健康才是硬道理,蒸美味快餐提示您要注意在冬季如何保暖养生,当然,蒸美味快餐的研制各类的养生产品,用实际行动来帮助我们健康养生。

     

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