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    宁夏十一选五玩法:众舍正念冥想,都市人身边的心灵按摩房

    2019-02-19 来源:  作者:
    摘要:你,有多久没有睡一个舒服的安稳觉了?从清晨闹钟响起的那一刻开始,面前就是一大堆事情,上级皱着眉头急需解决思路的方案,下属们昂着头颅等待的汇报,还有客户急不可耐的催促,即使把午

    宁夏十一选五开奖图 www.hq6r.com 你,有多久没有睡一个舒服的安稳觉了?

    从清晨闹钟响起的那一刻开始,面前就是一大堆事情,上级皱着眉头急需解决思路的方案,下属们昂着头颅等待的汇报,还有客户急不可耐的催促,即使把午饭晚餐并作下午茶,也依旧加班到晚上12点……而伴随长时间精神紧绷的状态,身体亚健康、高血压、焦虑等也随之而来。

    毕竟,现在连90后都在面临秃头?;?hellip;…

    在这样的工作生活中,人们需要沉下心来,好好调节自己与工作的关系。而其中,众舍正念冥想凭借着短时有效、针对性课程的特点成为大多数企业高管和职场人的首选。那这个叫众舍正念冥想的,到底有什么魅力呢?

    “众舍”正念冥想,是专门针对现代企业高管、精英和都市人精心打造的身心健康检测、调愈和培训的减压、增效、开智、养生模式,其中将通过冥想、催眠、辟谷、茶熏理疗、食疗、音乐疗法等多项自然疗法,再根据中国现代都市人的情况融合提炼出最合适的养生方法,全方位调节情绪、压力、性格、免疫力等,从而实现身体与心灵的全面健康。

    (众舍正念冥想的空间环境)

    而且自众舍正念开办以来,经过市场的磨练和不断的改善,已经成为具有集身体调理、心灵疗愈与饮食疗法于一体的现代美学养生平台。并且,众舍正念凭借着专业的服务,优秀的导师团队和针对不同需求的课程体系得到了不少企业的认可,在这里经??梢钥吹侥衬称笠刀鲁せ蛘叽词既舜熳约旱墓芾硗哦永瘩鎏纬?。

     

    为什么正念冥想在现在企业高管阶层变得炙手可热,换句话说,这些学习正念冥想的高管们能学到什么?众舍正念冥想又能给我们带来什么实实在在的东西呢?

    1、摒弃杂念,减少失误

    有几项科学研究表明,正念冥想实际上可以改变大脑的结构,让你的脑子更加清晰。就如乔布斯在决策前,会叫属下将相关产品设计一并放到垫子的周围,然后闭目静坐,最终决定选择哪个放弃哪个。乔布斯认为,当心定下来的时候,直觉会非常地清晰、敏锐,可以透过纷扰的表面,看到实物的本质。这也从侧面表明,正念冥想是切实可行的。

    专注当下,提升效率

    现在一个公司或者团队赖以生存的法宝就是不断提升团队的工作效率,但我们的时间在被无数的小事情分割:刷微博、刷朋友圈、看广告、回微信……这种琐碎的事情瓜分掉我们原本不多的精力,使我们无法专注处理自己手头上的工作,导致效率变低。而众舍正念冥想,就可以有效解决这些问题,让自己专注当下,从而提升工作效率。

    认知自己,控制情绪

    通过学习正念冥想还可以从心灵出发,重新认识自己。之前因为对自身的关注太少,才会做出很多错误的判断和决策,而且很多时候浮躁和一些负面情绪会让我们做出与正确做法相反的事情,而正念冥想会帮助我们回归自己,理清头绪,保持理智,它让我们即使在气头上也能平静下来理智分析问题。

    所以这也是众舍正念存在的意义和价值:让中国更多人知道正念冥想、学习正念冥想、使用正念冥想,让中国的职场人也能享受正念冥想带来的好处——不再焦虑、了解当下、提升自己在职场中的判断力和决策力。

    毕竟,”众舍“从成立的那一刻起,就立志要成为众生的心灵安放舍,能像杜甫一样,“大庇天下寒士俱欢颜”。而众舍也会成为让你重新认识自己、审视自己、了解自己的地方。

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